Buon Diario
Citazione Originariamente Scritto da ploimos Visualizza Messaggio
Sì, ho visto anche i diari altrui (ma solo dopo aver già fatto l'allenamento )

Mi attrezzerò a dovere e spero di non fare troppe brutte figure, probabilmente so già che dovrò sicuramente correggere lo squat (anche se sono migliorato abbastanza) e la panca piana (soprattutto per l'inarcamento, sinceramente non riesco a fare l'arco di certi PL, però adduco le scapole e passa più di una mano da sotto il lombare)
Si fa brutta figura solo se non ci si impegna.
Tutti dobbiamo correggere le nostre alzate, io dopo 14 anni faccio ancora delle schifezze, quindi vai tranquillo...