Io il primo test massimale l'ho fatto dopo un anno credo. E oltre a quello ne ho fatto uno mezzo poco prima di infortunarmi hahahaha Sono andato avanti con la mr doc per un bel pezzo, ovviamente volevo fare di testa mia e non tenevo il diario dunque come giusto che sia sono stallato, è durata anche troppo visto che era una progressione lineare, e non vorrei dire una cagata ma magari c'e chi con le progressioni lineari avanza e chi no, oltre al fatto di essere principianti o meno