Visita nutrizionistica 9/7:
Bw 73.5 kg (+0.5kg)
Bf 7% (+0.5%)
Mm= 68.3kg (+0.1kg)
Misure:
Vita 76 cm (=)
Ombelico 87 cm (+1)
Radice coscia 53 (=)
Braccio 30 (+2 cm)*
Petto 92 cm (misura vecchia non presa)
Abbiamo convenuto di rivedere il piano, mandarle un diario alimentare questa settimana per rivedere in aumento le calorie nei giorni ON e valutare l'apporto di proteine nobili negli stessi. OFF sempre uguali.
Qualcosa si sta muovendo dopo gli stalli ripetuti, calma, grinta e metodo.
*il mio nipote che ha 5 anni avrà una misura simile
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