ASTIO - Pistol's diary

[lucaaa97]

Se ti tocchi l'ombelico starai con il busto semiflesso.
A me piace farlo parallelo con la schiena.
Non so se è sbagliato o è solo una variante.
In quel modo la traiettoria non può essere molto obliqua e solitamente tocco il petto altezza capezzoli.
Ripeto, perché sento di più il dorsale.
La prossima volta che c'è in scheda provo col busto come dici tu e mi riprendo!

Qualcosa del genere, non so se rende bene l'idea. Io al petto non l'ho mai fatto, uso una presa un po' più stretta però all'ombelico ci arrivo. Ovviamente la remata non è un semplice "tirare su" altrimenti si, sarebbe un movimento solo perpendicolare

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

[PistolPete]

Qualcosa del genere, non so se rende bene l'idea. Io al petto non l'ho mai fatto, uso una presa un po' più stretta però all'ombelico ci arrivo. Ovviamente la remata non è un semplice "tirare su" altrimenti si, sarebbe un movimento solo perpendicolare

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

Io sono più piegato leggermente ma tocco piu sopra. Son tutte varianti, penso.
Ma cambio spesso perché piace molto anche a me.
Mi manca solo la t-bar row e quello francese per mancanza di attrezzatura, anche se il primo sarebbe fattibile pure col bilanciere normale.

[lucaaa97]

Mi manca solo la t-bar row e quello francese per mancanza di attrezzatura, anche se il primo sarebbe fattibile pure col bilanciere normale.

Sisi, io prima infilavo il bilanciere in uno spigolo e infatti ho fatto un bel buco nel muro hahahaha Solo dopo ho scoperto il trucco della pallina da tennis da questo video: https://youtu.be/9CaSyk9Td2k