Resoconto settimana 3
2700kcal penso siano giuste, la media del peso aumentata di 2 etti e mezzo circa, dovrebbe essere un buon risultato per non mettere troppa massa grassa, continuo con queste kcal anche la settimana prossima e vedo come va
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Resoconto settimana 3
2700kcal penso siano giuste, la media del peso aumentata di 2 etti e mezzo circa, dovrebbe essere un buon risultato per non mettere troppa massa grassa, continuo con queste kcal anche la settimana prossima e vedo come va
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