Citazione Originariamente Scritto da nasmil Visualizza Messaggio

Come mai alleni i bicipiti e tricipiti due volte a settimana, mentre gambe, dorso e petto soltanto una? Capisci che voglio dire?
Certo, Markhilton, tu hai chiesto un parere sul tuo allenamento, se avessi letto con attenzione il link che ti ha messo Namisil, avresti capito che il parere è che il tuo allenamento non va bene.