Ben fatto.
In panca quando togli il bilanciere dai fermi non buttartelo subito addosso ma posizionalo con le braccia tese e dal giusto punto di partenza inizi la discesa.
Ad esempio https://youtu.be/HK71Se94FN0
Franco Columbu
In Pre Gara
Ben fatto.
In panca quando togli il bilanciere dai fermi non buttartelo subito addosso ma posizionalo con le braccia tese e dal giusto punto di partenza inizi la discesa.
Ad esempio https://youtu.be/HK71Se94FN0
Ultima modifica di the77joker; 15-06-2021 alle 03:23 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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