Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Dai che almeno qualche emozione te l'ho fatta provare. Già la pelle d'oca è sintomo di non indifferenza
Ein plein!
Ci riproverò, tenendo a mente quanto scritto su.
Anche se è un po' lunghino e tremebondo, magari me l'appunto.
Provo a dare il mio consiglio, avendo iniziato da poco posso dirti che quando ho provato la prima volta con 28kg, il nulla, non riuscivo a capire il movimento.
Il peso era troppo troppo leggero, non sentivo la sensazione delle braccia che non potranno mai alzare quel bilanciere senza spezzare in due la schiena. Quando inizi a sentire il peso, senza esagerare ovviamente, allora capisci che non devi tirar su di braccia ma devi cercare di sfondare il pavimento con i piedi e distendere le gambe in sincronia con il busto, anche perché è l'unico modo che hai per sollevare tutta quella ferraglia.

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