Grazie Andre per essere passato..
Lo squat è un compromesso ..hai detto bene
Ho paura x le ginocchia ma in effetti
Se attivo di più in dietro mi salvo..
Nella panca come ha detto bene anche Doc provo a stringere ed andare più giù..
Lo stacco lo riprovo..
Vi aggiorno dai miei rottami..
Che poi fare o tentare di fare che è meglio Pl con ferramenta da bb è come allenarsi con la bici da.passeggio x fare gare di ciclismo.