Allora, per ora i miei allenamenti, per questione di tempo, consistono in due uscite di corsa settimanali per 7/8 km e e due volte a settimana a casa esercizi base a corpo libero con anelli e parallele (principalmente dips, trazioni e push ups con tutte le loro varianti). Devo dire che fino ad ora non ho riscontrato difficoltà a livello di sostenibilità, ma ho paura di essere già arrivato ad un momento di stallo.