Chiamarli allenamenti mi vergogno un po', ma è quello che riesco a fare in questo periodo. Meglio di niente.
Buona giornata,
Morgante
WE MUST LIFT
Anche se sono a carichi bassi o sei meno motivato o non segui un programma ti sei comunque messo sotto al bilanciere.
Ti sei allenato, tutt'al più non ti sarai ALLENATO [emoji1]
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
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