Ciao quando scrivi 10@120 e poi 4x5 intendi che hai fatto una serie da 10rep a quel carico e poi un 4x5?
Franco Columbu
In Pre Gara
Ciao quando scrivi 10@120 e poi 4x5 intendi che hai fatto una serie da 10rep a quel carico e poi un 4x5?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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