Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Oltre al riscaldamento immagino che sia anche un esercizio di propriocezione.
come pensavo.

Citazione Originariamente Scritto da SeNsHi Visualizza Messaggio
la versione che ho scelto per remo è la versione "cinese", con estensione completa del braccio sia in pronazione che in supinazione: perché gli voglio male

ahahah ho capito!

comunque poi per curiosità ho provato a cercare vari video e la maggior parte sono come dite voi in effetti.
Io lo faccio così:
https://www.youtube.com/watch?v=6Z15_WdXmVw
e ho sempre pensato esistesse solo questa versione, evidentemente sbagliando...