Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Che tipo di squat fai? High o low, lo stance, verticale o meno
Curiosità eh

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al momento sto lavorando su uno squat highbar medium stance, con tacco alto e spinta anteriore, per preservare la schiena e non cuocerla troppo in vista dello stacco che devo intensificare in questo mese