Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Mi colpisce sempre la facilità apparente con cui fai squat anche con percentuali che dovrebbero essere impegnative.

Invece mi chiedevo se il forzare la chiusura in modo così accentuato abbia un motivo specifico (perchè secondo me, al salire dei carichi, rischia di essere controproducente per la regione lombare)
Grazie anche se 140kg è circa un 75% quindi fattibile. Almeno finché lo devo fare normale. Visto che Zac mi sta massacrando con fermi e tempi lunghi.
Riguardo la chiusura in stacco boh, secondo me un po' è colpa della ripresa dal basso, sembra che vado più indietro.