Citazione Originariamente Scritto da Marcoj Visualizza Messaggio
Si solitamente con lo specchio mi metto frontale così evito di girarmi, ma oggi così come ho trovato posto sono rimasto.
Non devi prendere l' abitudine di guardarti allo specchio neanche se ce l'hai di fronte, devi imparare a sentire i movimenti con il tuo corpo.

Per correggere il tuo errore (quello di estendere prima le gambe e poi tirare di schiena) devi fare lo stacco con salita in 5 secondi, così impari a coordinare il movimento.