Diario di un secco

[DadoL]

Buongiorno a tutti, vi posto i video dei massimali. Venerdì
https://youtu.be/PC6r1wdN3uE
https://youtu.be/DmWOcFI2ad4
https://youtu.be/ciUx0m8_tpg
Vecchi massimali
Panca 77.5 kg
Stacco 145 kg
Squat 120 kg
Buon allenamento
Vins

Complimenti!! Credo un commento tecnico non serva. Il tuo coach ti avrà già detto tutto.
Mi é piaciuta la cattiveria in squat e stacco. Nella panca, devi pompare le braccia

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