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Discussione: Diario di un secco

Visualizzazione Ibrida

  1. 02-08-2020, 12:10 PM #1
    Vins556
    Vins556 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Buongiorno a tutti, vi posto i video dei massimali. Venerdì
    https://youtu.be/PC6r1wdN3uE
    https://youtu.be/DmWOcFI2ad4
    https://youtu.be/ciUx0m8_tpg
    Vecchi massimali
    Panca 77.5 kg
    Stacco 145 kg
    Squat 120 kg
    Buon allenamento
    Vins
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  2. 02-08-2020, 12:23 PM #2
    DadoL
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    Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
    Buongiorno a tutti, vi posto i video dei massimali. Venerdì
    https://youtu.be/PC6r1wdN3uE
    https://youtu.be/DmWOcFI2ad4
    https://youtu.be/ciUx0m8_tpg
    Vecchi massimali
    Panca 77.5 kg
    Stacco 145 kg
    Squat 120 kg
    Buon allenamento
    Vins
    Complimenti!! Credo un commento tecnico non serva. Il tuo coach ti avrà già detto tutto.
    Mi é piaciuta la cattiveria in squat e stacco. Nella panca, devi pompare le braccia

    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
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  3. 02-08-2020, 02:22 PM #3
    L'avatar di RobyFZ6
    RobyFZ6
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    Bravo complimenti per i nuovi massimali.
    Forse lo squat un po' al pelo.
    Ho notato che usi una stance bella larga nello squat.
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  4. 02-08-2020, 03:04 PM #4
    MrDoc
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    Citazione Originariamente Scritto da Vins556 Visualizza Messaggio
    Buongiorno a tutti, vi posto i video dei massimali. Venerdì
    Bravo, bei miglioramenti, l' alzata che mi è piaciuta di più è lo Stacco tirato di cattiveria.

    (Qual' è il tuo peso corporeo attuale?)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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  5. 02-08-2020, 03:10 PM #5
    L'avatar di Romulano
    Romulano
    Romulano non è collegato Super Moderatore Staff : Gym's Boss
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    Ciao Vins. Complimenti per i nuovi massimali, bravo!
    Romulano
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  6. 02-08-2020, 07:47 PM #6
    L'avatar di nasmil
    nasmil
    nasmil non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Bei massimali, bravo
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