Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Ho bisogno di sfogarmi
Purtroppo nelle ultime due settimane ho messo insieme solo 3 allenamenti complessivi. Un periodo strano, sono sempre stanco, quando dico stanco intendo da buttarmi a letto. Male dietro agli occhi come quando non si dorme. Spesso un crollo di energie repentino.
Sto cercando di dormire e riposare e mangiare di piu, sta un po' migliorando negli ultimi due giorni.
Abbiamo deciso di cambiare programma, e di rimandare i massimali, probabilmente stress o boh.
Sono nella stessa situazione: pochi allenamenti, stanco e non riesco a mantenere i carichi precedenti. Sono in cut come te, ed è successa la stessa cosa l'anno scorso, sempre in cut.
Quindi non mi preoccco, confido di riprendermi appena ricomincerò a mangiare come un bue!

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