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Discussione: Walk with Joker

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  1. 19-06-2020, 06:51 PM #11
    L'avatar di the77joker
    the77joker
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    90x1+70x3,
    90x1+70x3,
    90x1+70x3,
    90x1+70x3
    100kg 1x3s fuori programma

    Stacco strappo 100x5x5
    Rematore 70kg 5x5
    ABS 25kg 20x3s
    Bicipiti 20x3s
    Tricipiti 15x3s

    https://youtu.be/nwE07eTScnw
    https://youtu.be/XUKzN1kxQ9E
    https://youtu.be/oGr1DR9fS5I
    https://youtu.be/z3Wy0-7W0FI
    Ultima modifica di the77joker; 19-06-2020 alle 07:07 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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