mi piacciono più i 120 che i 100kg, con il carico più alto ti attivi meglio.. solo cerca di non forzare troppo il collo durante il movimento, concentrati sul tenere la schiena e sullo spingere di gamba, ah, e evidenzia meglio la chiusura dell'alzata: infila le anche e resta immobile un secondo abbondante a ginocchia ben chiuse