23/04/20
Squat kg 127 1*3s
Back off kg 116 2*2
https://youtu.be/I5nK7BA2NU0

https://youtu.be/UItcUOORqnE
https://youtu.be/mt8gvG-lzPY
Panca kg 93 1*3s
Back off kg 84 1 x 4s
https://youtu.be/AfuvonSha-c
https://youtu.be/vgyP59kVGj0

Stacco singole con kg 122 128 137
https://youtu.be/D7SFPSCvL_s
https://youtu.be/C0BIokWojog
Addominali

Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk