13.3.20
Squat
135kg 6x3s
Panca middle
70kg 4x4
Stacco regular
135kg 6x3s
Rematore 10x6
GM 10x3
https://youtu.be/oBmJ95pU5gM
https://youtu.be/RouVJwMT9Bc
https://youtu.be/gMH-G9sNj8s
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Franco Columbu
In Pre Gara
13.3.20
Squat
135kg 6x3s
Panca middle
70kg 4x4
Stacco regular
135kg 6x3s
Rematore 10x6
GM 10x3
https://youtu.be/oBmJ95pU5gM
https://youtu.be/RouVJwMT9Bc
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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