Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Ciao Andrew,
lo squat secondo me va molto meglio, non capisco solo se estendi tutte le gambe quando risali. L'unica cosa è la posizione del bilanciere. Ce l'hai troppo sul collo, dovresti posizionarlo sui trapezi all'altezza delle spalle o sui deltoidi posteriori
Grazie! Sembrerà strano ma io se estendo le gambe al massimo mi restano sempre piegate in avanti. Non sono verticali ma formano un lieve angolo. Non so se sia una cosa genetica o ci sono diventato ma almeno dall'adolescenza che io ricordi le ho sempre avute così.

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