Citazione Originariamente Scritto da mcdelfy83 Visualizza Messaggio
Cmq se per sculata intendi che tiro su prima il culo si effettivamente l'ho notato.
Si, solo un accenno, ma per ottimizzare lo squat serve notare anche quello. Comunque io ti proponevo di provare a tenere la schiena leggermente più inclinata in avanti senza per questo abbassare il bilanciere.

(Resta che, salvo leve particolari, lo squat Low bar dovrebbe rendere di più, però se ti da fastidio è inutile rischiare di farsi male)