Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Oggi cardio

- Cyclette 15'
- Tappeto 15' di cui 1' camminato e 4' corso
Niente circuito perché ero di corsa, così ho fatto pressa 3x8x160kg e panca inclinata 3x5x60kg. Senza apparente motivo, solo perché mi andava di farli
È il bodybuildo che vuole uscire! Basta percentuali, basta tecnica, basta MENTE. SOLO POWER!!

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