Allenamento di ieri.
Squat scarpa piatta 4x3@90kg
https://youtu.be/OVEUQ8Gs1bM
Panca fermo 3" 7x4@80kg
https://youtu.be/TghUkY4OudY
Piegamenti presa stretta
Bicipiti
Buona giornata,
Morgante
Allenamento di ieri.
Squat scarpa piatta 4x3@90kg
https://youtu.be/OVEUQ8Gs1bM
Panca fermo 3" 7x4@80kg
https://youtu.be/TghUkY4OudY
Piegamenti presa stretta
Bicipiti
Buona giornata,
Morgante
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