Oggi panca e stacco.

Sit-up e goodmorning.

Panca fermo 2" board 5cm triple a 80, 90, 95, 100, 105kg

Panca doppie a 80, 90, 100, 105kg

Stacco con elastico leggero 8x3@130kg

Trazioni

Buona serata,
Morgante