Buonasera.
La scorsa notte il dolore per la contrattura è stato non indifferente.
Lo stesso questa mattina. Nel pomeriggio si è un po' affievolito.
In serata ho fatto solo stretching, normale e per il piriforme, poi foam roller e pallina da tennis.
Vediamo come va.
Buonanotte a tutti.
Segnalibri