Quando ti metti eretto con le spalle indietro non devi piegare le ginocchia , devi tenerle bloccate estese
Quando ti metti eretto con le spalle indietro non devi piegare le ginocchia , devi tenerle bloccate estese
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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