Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
Doc mi sono accorto, rileggendo il mio post precedente, di essermi espresso male e mi scuso se hai frainteso. Il mio post precedente non aveva lo scopo di sminuire la tua analisi o di essere il post di una "prima donna" che non accetta le critiche.
Assolutamente non ho visto nulla di negativo nel tuo post, ho semplicemente esplicitato quello che dico a me stesso ogni volta che trovo errori nella mia esecuzione (sempre in pratica )
Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
, ad esempio avevo il dubbio di non essere andato sufficientemente indietro con le spalle, invece l'attenzione devo riporla sulle gambe.
La chiusura deve essere con le spalle dietro la verticale del bilanciere (è inutile andare troppo indietro), con le ginocchia bloccate estese e con l' atleta ben eretto (questo significa con il bacino in avanti, io ho preso dei nulli proprio per questo...)