Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Ti ripeto quello che dico sempre ai miei pazienti...

"Fai quello che ti piace".

Tu sei un sedentario.
È ancora estate ma già pensi che quando sarà freddo non riuscirai ad andare a correre (chi corre, corre 12 mesi all'anno, anche sottozero).

Quindi NON DARTI SCUSE.

Trova qualcosa che ti piaccia...possibilmente in compagnia, così sarai stimolato a non mollare.

Ma non darti mai scuse.
Altrimenti avrai già perso.

Figurati, non mi dò scuse anzi voglio eliminare la sedentarietà dalla mia vita perché so che non mi fa bene (nonostante sia in salute, lo faccio più che altro per il mio futuro).
Sinceramente in inverno avrò corso un paio di volte in vita mia di mattina, parlo sempre delle ore mattutine perché sono le uniche in cui mi piace uscire per correre. Proverò a farlo, ammetto che da una parte il pensiero del terreno bagnato mi spaventa (paura di scivolare e farmi male), ma cercherò di non trovare scuse (sul serio), nel caso di tempesta mi dedico ad altro.