Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Il problema con la maglia da panca è che, non è che perdo la traiettoria, non l'ho mai trovata...
nella panca gear io mi trovo molto bene a stare con i gomiti più chiusi del normale: "tiro" il bilanciere verso lo sterno basso, resisto alla tensione della maglia durante il fermo e poi spingo mantenendo i gomiti durissimi sotto il bilanciere. Se non faccio così mi succede la stessa cosa che succede a te: apro i gomiti e rischio di perdere l'alzata, tirandomi un bilanciere in faccia :O