Trazioni 7x3/4
Pulley 3x10 + 10 35kg
Lat triangolo 3x10 40kg
Remantore manubrio 3x10 22kg
Pull down cavo 3x max 25kg
Braccia varie

Molto bene: "finita la schiena" le braccia erano in ottimo stato.
Sostanzialmente volume spazzatura ma divertente.

Buona giornata



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