Sei molle sulla panca, devi essere compatto prima ancora di cominciare a muovere il bilanciere, guarda la panca di Uber

Squat : anche quì manchi di compattezza, prima ancora di scendere devi sentirti bello stabile, inoltre mancano almeno 2 o 3 centimetri di affondo

Se non ti bannava Uber per il cuscinetto ti bannavo io