Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
Provo a dire la mia, per quello che vale:

Lo squat controllato è molto meglio del normale, l'affondo è più marcato e mi sembri decisamente più compatto. Quando vai a velocità normale sei piuttosto al pelo e non mi sembri compattarti bene prima di partire (soprattutto a livello di respirazione).

Stacco bello, forse le ultime 3 schieni un pochino perché le gambe sono già quasi dritte mentre la schiena ancora forma un angolo importante.
Non l'avevo visto, questo messaggio! Ok per lo squat, grazie per il suggerimento.
Per quanto riguarda lo stacco, diciamo che purtroppo attualmente soffro anche del fatto che lo faccio con un po' di paura, non liberamente come prima. Ma il problema degli angoli ce l'ho sempre avuto e devo ancora risolverlo.
Grazie.