Video Stacco e Squat: dai video è evidente che non c'è tanto da dire quanto da lavorare ma per correttezza li posto.

Stacco 70kg
https://youtu.be/PynhsGT9Q6Y

Squat 6x5 60kg (ho fatto forse 8 serie ma ho perso il conto)

https://youtu.be/b0rioorq7Eg

https://youtu.be/KbPyHevdBQQ

https://youtu.be/ZXNdv7WFYU0

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