Peso corporeo 67,0kg

Oggi

Squat dai pin bassi
6x4x90kg
Video ultima serie:


Panca gear
board 8cm 2x2x95kg
Board 6cm 2x95kg
Board 4cm 2x95kg
Board 2cm 1x100kg
Al petto 8x1x100kg (accettabili)
Video ultime 3 singole:


Stacco 2 fermi, uno in partenza e uno sotto il ginocchio
6x2x130kg
Video ultima serie:


Lat Machine
5x15x50kg