Vabbč si č normale che bisogna trovare il giusto equilibrio. Fortunatamente non ho mai avuto problemi associati al cibo , magari anziché la pasta normale inserisco il riso o quel che sia . Domani salvo imprevisti dovrei avere il tempo per dedicarmi a questa benedetta dieta. Come proteine ( mi hai sconsigliato le aptonia ) cosa mi consigli? Ovviamente poca spesa tanta resa se č possibile