Citazione Originariamente Scritto da Athmoor Visualizza Messaggio
In monofrequenza non mi alleno solo io che sono un neofita... anzi, è proprio perché sono un neofita che alcuni mi hanno consigliato il multi per poi passare o comunque mixare il tutto con la mano quando avrò una tecnica decente. Avrai ragione sicuramente, però nel frattempo il mio corpo sta subendo dei cambiamenti nonostante: tecnica insufficiente, alimentazione sicuramente da migliorare, ecc e non è solo pumping... perché a fine allenamento nemmeno mi vedo allo specchio, mi vedo la settimana dopo. Per le performance: per ora sono costante e da quando ho migliorato l'alimentazione ancor di più.


Partiamo dal presupposto che tu ti alleni come preferisci.
E a me, che non sono il tuo preparatore!, non può fregare di meno.

Ma visto che seguo atleti professionisti da qualche decennio, sentir parlare di monofrequenza mi fa capire subito il livello tecnico dell'interlocutore.

E io, per mia scelta!, mi rifiuto di parlare di monofrequenza.