Fai lo Squat normale alternato ad una sessione tecnica con fermo di 2 secondi in basso con 6x4x55-60%
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Fai lo Squat normale alternato ad una sessione tecnica con fermo di 2 secondi in basso con 6x4x55-60%
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri