Ciao Romulano
Ti dico , come sempre, ciò che vedo a primo impatto.
Il movimento viene spezzato, prima estendi le gambe e poi vai di schiena, devono avvenire contemporaneamente le cose (ti consiglio di guardare lo stacco di ThorSon, è davvero bello da vedere)... inoltre con le spalle sei troppi indietro, dovresti posizionarle più avanti, e stare meno verticale col busto ( posiziona il bilaciere a metà della pianta del piede, piega le ginocchia, avvicina il bacino il più possibile e parti, questo dovrebbe portarti le spalle più avanti).
Inoltre, in alcune reps, alzi le punte dei piedi, devono essere ben saldi
Buon allenamento
Vins