Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Quarta quinta e sesta rep di squat mi sembrano ottime. Nelle altre mi pare che tu tenda a partire in avanti (il bilanciere "svirgola" leggermente). Io cerco di concentrarmi sul sentire i talloni in spinta. C'è anche da dire che otto rep sono dure, quindi tendo a controllarle meno del solito.
Ado mi sta facendo stare più avanti meno sul tallone


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