Oggi incontro teorico pratico davvero interessante, qualche idea da provare negli allenamenti futuri, nello squat il bilanciere un pelo più alto e l'impugnatura più larga, nella panca bene, una maggiore attenzione alla fine della concentrica (già sapevo, ma mettere in pratica è sempre un casino) dove perdo sempre le spalle. Nello stacco la distanza dal bilanciere è troppa, vediamo se lavorandoci su riuscirò ad avvicinarmi.... Il confronto dal vivo è sempre stimolante, davvero una bella esperienza con un gruppo di ragazzi davvero in gamba

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