Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Non essere frettoloso. Segui questa scheda da poche settimane, e' normale che tu non veda chissà quale incremento muscolare. Anziché focalizzarti sulla destinazione goditi il viaggio. I risultati arriveranno di conseguenza.
Si hai ragione, e che sono già preoccupato per lo squat di domani mi sogno di fare un 10x5 o un 5x5 + 4x8 e divago nella speranza di risolvere così per magia le cose.
Grazie ancora.

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