Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Io ti vedo bene in spinta nel Low bar, però è ovvio che non ti senti a tuo agio perchè non sei abituato.

Buona Pasqua!
Grazie. Ho provato a farlo con un carico basso proprio per iniziare ad abituarmici.


Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
Bello il power clean. Lo facevo anch’io ma a te viene meglio. Soprattutto la accosciata per infilarti sotto ti viene molto veloce. Come fai con solo 20kg? Io così poco me lo davo nei denti [emoji23]


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Dici che viene bene?
Ho notato che tendo a sbilanciarmi parecchio, sia avanti che indietro. Adesso sto pensando di inserire questo e il front squat (che mi sembra abbia delle affinità con il clean) nella prossima routine di allenamento, come esercizi complementari.

PS: Non mi è arrivato nei denti perché comunque ancora non ho assimilato il movimento, quindi in realtà è stato fatto MOLTO controllato (e infatti l'ultima rep non è salita).