30.3.18 e chi ce la fa a stare fermo
Piegamenti sulle braccia
10 x 8 serie
Squat bulgari
10 x 7 serie
Poi magari ne farò altri
Post workout: carbonara
Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
30.3.18 e chi ce la fa a stare fermo
Piegamenti sulle braccia
10 x 8 serie
Squat bulgari
10 x 7 serie
Poi magari ne farò altri
Post workout: carbonara
Ultima modifica di the77joker; 30-03-2018 alle 02:42 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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