Citazione Originariamente Scritto da Zio mauri Visualizza Messaggio
Peccato quel disco che hai messo sugli step, potevi scendere un paio di centimetri in più, la panca secondo me dovresti abbassare il peso e sforzarti di memorizzare la posizione sulla panca e il movimento delle braccia che in alcune rep sembrano ondeggiare.
Il tutto imho ovviamente
Zio

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La prossima volta lo tolgo quel disco, mi somo reso conto che potevo andare più giu. Per la panca credo che farò così perché in alcuni casi mi accorgo di ondeggiare un po troppo. Grazie mille!