Citazione Originariamente Scritto da Connor Visualizza Messaggio

La mia paura è che magari se non la posizione bene rischio ernie o infortuni del genere ... solite pippe mentali ahahaha
Il rischio di infortuni aumenta di più se vari la curvatura della schiena durante l' alzata. Quindi devi trovare la posizione che riesci a mantenere meglio durante tutta l' alzata senza cambiarla