Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
L' immagine è giusta, la regione lombare deve mantenere la sua curva fisiologica.

Tu, a livello lombare, quando stacchi, sei un pochino cifotico, pero è molto soggettivo, se guardi il mio stacco di ieri vedi che la mia "curvetta" a livello lombare è appena accennata:

https://www.youtube.com/watch?v=6yZ9qby9QGY
Ok capisco il fatto della curva lombare che potrebbe stare in posizione neutrale anche se la curva non è proprio evidente , per esempio le donne riescono ad accentuarla parecchio .

La mia paura è che magari se non la posizione bene rischio ernie o infortuni del genere ... solite pippe mentali ahahaha

Vediamo come va la prossima volta , grazie Doc

Un saluto